EMC易倍关注慢性疾病 呵护口腔健康

　　EMC易倍（晶报记者 柯季 通讯员 刘峥 张影/文、图）15日下午3点，由深圳市宝安区慢性病防治院主办，宝安区中心医院、宝安区妇幼保健院协办，深圳报业集团晶报社承办的《疫情防控常态下的口腔健康》精彩呈现。多方联手推出这一健康知识普及平台，旨在提高卫生健康领域知识的传播力、引导力、影响力，将最专业、最实用的健康知识传递给市民。

　　本场直播是宝安区慢性病防治院和晶报联合推出的第二场健康直播。活动邀请到宝安区中心医院口腔医学科主任、学科带头人姚志文，宝安区妇幼保健院口腔科主治医师、口腔医学硕士张文浩以及宝安区慢性病防治院健康管理科、流行病与卫生统计学硕士张影老师三位在医疗卫生领域前沿的专家学者与市民共同探讨关于口腔健康的相关问题。

　　“口腔疾病是影响我国居民健康的常见病、多发病，不仅影响咀嚼EMC易倍、发音等生理功能和美观EMC易倍，还与呼吸道疾病、糖尿病、胃肠道疾病孕产妇及胎儿等有密切关系。”直播中，专家们反复提到，口腔健康预防为主EMC易倍，要从小抓起，在中小学期间就把牙齿管理好。

　　对于口腔健康，特别是孩子们的口腔健康，业界专家大咖在直播中为大家一一支招！

　　如何做好妊娠妇女口腔保健？专家建议，在妊娠期除了要注意膳食平衡和营养外，还要减少进糖的次数，每天早晚进行有效刷牙、使用牙线，在低氟区使用含氟牙膏。

　　婴儿约在6个月时，下中切牙开始萌出。在第一颗牙萌出后，父母就应该开始为婴儿清洁牙齿。方法是蘸生理盐水或蒸馏水擦洗牙齿的所有牙面，一天擦洗两次，早晚各一次。除此之外，专家建议：不要让婴幼儿含奶瓶嘴或其它甜饮料的奶瓶睡觉；在每次喂养之后要清洗牙齿的所有牙面，定期进行口腔检查。

　　如何保护好学龄前儿童的牙齿？专家建议说：从两岁半开始可教给孩子正确的刷牙方法，每天要刷两次牙，早晚各一次；要使用保健牙刷即刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的牙刷；3岁开始用含氟牙膏刷牙，牙膏的量不要太多，约黄豆大就行了。

　　就市民备受关注的中小学生口腔保健，专家们表示，六龄齿对儿童颌面部的发育很重要，六龄齿是恒牙，终生不再替换，应该很好地进行保护。除认真刷牙外，可以在牙科医生的指导下选用氟化物和窝沟封闭剂预防龋齿。

　　我国已步入老龄社会。牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因。专家们给出预防方法：每日早晚用保健牙刷进行有效刷牙和使用牙线；定期进行口腔检查，每半年一次；定期进行洁治(俗称洗牙)，清除牙石和牙菌斑；注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康。

　　洁牙机的超声振动会使一些牙齿有酸的感觉，这可能就是人们担心洗牙导致牙齿损伤的原因所在。

　　对此，专家们表示，洗牙机的振动的确有可能在牙面产生划痕，但如果医生操作正确的话，这种损伤极少。实际上不正确的刷牙对牙齿的伤害远大于洗牙EMC易倍。

　　洗牙会不会把牙齿洗白？对此，专家们形象地说：就象洗衣服一样它不改变衣服本身的颜色EMC易倍。如果你不希望洗完衣服后黑衣服变成白衣服，那么你也不要期望洗完牙后黄牙变白牙。有些人洗完牙后牙齿显得白，那是因为其牙齿表面的污垢如烟渍、茶渍被清除后使牙齿本色恢复而已。